Светотень- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

2255 ккал

Жир: 97,55г | Белк: 106,87г | Углев: 231,83г. Завтрак: Чай, Лимон, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сахар, Глобус Сыр Монблан, Now Foods Omega-3. Обед: Глобус Сыр Монблан, Barilla Макароны, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Ужин: Брусника с сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Победа Птица Счастья, Вареное Яйцо, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Большие Креветки (4), Смузи мини. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса