Carry_R- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1860 ккал

Жир: 83,57г | Белк: 170,77г | Углев: 104,27г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Авокадо, Яйцо Куриное. Обед: Arla Сыр Натура Light, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Barilla Соус Основа для Болоньезе, Rummo Пенне Ригате. Ужин: Редис, Agama Морской Гребешок. Перекус/Другое: Оливки, Помидоры, Agama Филе Сибаса. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю