BakosJuci- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя BakosJuci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

2393 ккал

Жир: 101,91г | Белк: 155,48г | Углев: 208,10г. Завтрак: Crane (Aldi) High Protein Yogurt, Just Veg (Aldi) Chilis szendvicsfeltét Vegetáriánus, Abonett Quinolával extrudált kenyér, Rice Beverage, Coffee. Обед: Paleo almás csokoládészelet, Rántott karfiol, burgonyapüré. Ужин: Nature's Gold (Aldi) Blumenkohl-Kase-Medallions, Just Veg (Aldi) Vegane Nuggets. Перекус/Другое: Biotechusa Protein Wafer, Milfina (Aldi) Fett-Reduziert Schmelzscheiben, BiotechUSA Protein Bar, BiotechUSA Iso Whey Zero Clear, Plums. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BakosJuci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BakosJuci- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

BakosJuci-Изменение Веса