kuta85- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1525 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 101,85г | Углев: 120,03г. Завтрак: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Bio Lachsfilets, Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Pfannkuchen. Ужин: Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. Перекус/Другое: Kräutertee (außer Kamille). подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса