Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1364 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 49,23г | Углев: 190,64г. Завтрак: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Обед: Kue Nastar, Kubis, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Ужин: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Nastar. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Аэробика - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 70,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса