fitri suratmo- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1361 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 101,99г | Углев: 120,60г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Quaker Quick Cook Oatmeal, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Muscle First Whey Protein Isolate. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Nutrijell Agar-Agar, Dancow Fortigro Vanilla. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Kastengel. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса