supermo718- Журнал, 17 мар 11

Параметры Пользователя supermo718 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2011

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2011:

1996 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 91,75г | Углев: 291,50г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Brown Sugar , 1% Fat Milk, rice krispies, milk, banana, eggo. Обед: Egg Salad Sandwich. Ужин: Mashed Potato, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cream Style Corn (Canned), Ground Beef. Перекус/Другое: milk, rice krispies. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Вождение - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Karate - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

How's the diet going? Looks like your doing good!

27 мар 11 написано членом: thelaughingdogs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

supermo718-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

supermo718- Журнал, 17 мар 11

Оставить свой Комментарий

supermo718-Изменение Веса