khusnwt- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя khusnwt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1229 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 43,36г | Углев: 147,71г. Завтрак: Filma Minyak Goreng, Telur Goreng, Kubis, ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Roma Biskuit Sari Gandum. Обед: Telur Puyuh, Ayam Kecap, Tumis Buncis, Kentang Rebus, Terong Balado, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Bakwan. Ужин: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Zucchini, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Roma Biskuit Sari Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khusnwt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khusnwt- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

khusnwt-Изменение Веса