sthelareis20- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя sthelareis20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

894 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 35,12г | Углев: 125,35г. Обед: Lacta Laka Chocolate Branco, Tomates, Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Clara de Ovo Cozida, Purê de Batata, Alface. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto de Peru, Pullman Bisnaguinha, Danubio Cream Cheese, Sadia Mortadela Defumada. Перекус/Другое: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Morangos Congelados, Lacta Laka Chocolate Branco. подробнее ...

556 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sthelareis20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sthelareis20- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

sthelareis20-Изменение Веса