민구월드- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1854 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 158,56г | Углев: 177,67г. Завтрак: 배, 누티바 치아씨드, 랭킹수산 삼치구이, Sanitarium Weet-Bix, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 냉동 블루베리, 호두, 피코크 저지방 플레인 요거트. Обед: 가지튀김, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥. Ужин: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 감. Перекус/Другое: 서울우유 저지방 나 100%, 파리바게트 호두파이, 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса