pedrodias1973- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1387 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 68,03г | Углев: 187,21г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: a Marmita Perna Frango Assada à Portuguesa com Arroz. Ужин: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi Filadélfia, Sushi, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi com Vegetais, Sushi de Atum, Rolinho de Primavera de Vegetais, Rolinho de Primavera de Vegetais, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi, Sushi com Vegetais, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia. Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Bran Flakes. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса