soku75- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

106,7 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1212 ккал

Жир: 76,65г | Белк: 34,21г | Углев: 97,61г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Eierkuchen. Ужин: Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Ohhhh....👍👍👍👣

15 окт 21 написано членом: Abraxsa

Ab morgen starte ich wieder durch. Sushi und Torte gestern. Hotel-Frühstück... Aber ein perfektes Wochenende mit meiner engsten Freundin ( die am anderen Ende der Republik lebt...) in Fulda. Nach Urlaub und dem Wochenende geht es nun bis Jahresende brav weiter. Hab mir neue Sportkleidung gekauft, mir fehlte ein atmungsaktives Langarmshirt und eine warme Weste für den Herbst. Excuses Do Not burn calories... Ab morgen.

17 окт 21 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса