tamara.dimora- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя tamara.dimora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1180 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 55,14г | Углев: 160,10г. Завтрак: En Linea Mermelada de Damasco, Unimarc Pan Pita Integral, Calo Mantequilla, PF Pechuga Pavo Asada (13g), Vivo Avena Choc Instantáneo, Colun Leche Descremada. Обед: Mote, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette Light, Huevo, Minuto Verde Porotos Granados , Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli. Ужин: Huevo, Marraqueta, Chef Aceite Maravilla, Calo Mantequilla, Marraqueta. Перекус/Другое: Vivo Avena Cacao , Plátano, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamara.dimora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamara.dimora- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

tamara.dimora-Изменение Веса