crboyer2- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1203 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 37,05г | Углев: 97,32г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Heavy Cream, Starbucks Mocha Syrup. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Red Wine 8 Oz, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса