Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
14 окт 21
Bropa- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Expelling all the decorations from Thanksgiving weekend, lol. Getting back to it. But coming down with a seasonal flu or a cold. Lots of rest needed
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
2114 ккал
Жир: 55,86г | Белк: 135,87г | Углев: 273,41г.
Завтрак:
Egg White, Brown Sugar , Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Black Chia Seeds, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg.
Обед:
Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo).
Ужин:
Lean Ground Beef, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Gluten Free Pasta.
Перекус/Другое:
MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа, VR Boxing - 21 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю