Alesya_malt- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Alesya_malt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1745 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 104,73г | Углев: 210,70г. Завтрак: Solgar Омега-3, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Яйцо, Магнит Банан, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Геркулес Овсянка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста Тушеная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Яйцо, Casa Rinaldi Нут Консервированный, Вкусвилл Кукуруза в Зернах. Ужин: Помидоры, Филе Индейки. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alesya_malt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alesya_malt- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Alesya_malt-Изменение Веса