German93- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

3076 ккал

Жир: 156,98г | Белк: 141,16г | Углев: 271,84г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Кофе, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Hochland Фетакса, Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Ужин: Gusto Di Roma Лапша, Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Перекус/Другое: Котлета Куриная, Coca-Cola Кола, Сушки, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса