Stellochkasimonova- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1168 ккал

Жир: 14,91г | Белк: 39,66г | Углев: 260,25г. Завтрак: Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. Обед: Овсяные Отруби, Чечевичный Суп. Ужин: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Болгарский Перец, Изюм. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса