OnacOdracir- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя OnacOdracir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2065 ккал

Жир: 80,24г | Белк: 149,51г | Углев: 190,03г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Starbucks Cinnamon Roll, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnacOdracir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnacOdracir- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

OnacOdracir-Изменение Веса