NatyG7- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя NatyG7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

E aos pouquinhos a mudança acontece 💪💕

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1552 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 64,79г | Углев: 177,48г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Superbom Cevada Torrada e Moída , Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Обед: Sardinha Assada, Frango Xadrez, Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Notco Not Milk Integral, Doce de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatyG7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatyG7- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

NatyG7-Изменение Веса