marm0ora- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1518 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 139,13г | Углев: 108,76г. Завтрак: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Ужин: Cello Grated Pecorino Romano, Plain chicken air fry, Air fryer chicken tenders, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Перекус/Другое: Great Value Crunchy Peanut Butter, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса