Fits36- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1504 ккал

Жир: 48,32г | Белк: 109,47г | Углев: 159,32г. Завтрак: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sopa de Fruto do Mar. Перекус/Другое: Natural da Vaca Manteiga, Chá (Infusão), Pão Francês sem Miolo, New Millen Isolate Protein. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса