shindokwan- Журнал, 06 апр 14

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2014:

1766 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 113,89г | Углев: 104,22г. Завтрак: Meijer Hardwood Smoked Regular Sliced Bacon, Egg. Обед: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Meatless Quesadilla with Cheese. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Fresh Selections Baby Carrots. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 06 апр 14

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса