sabrinamarquest- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

659 ккал

Жир: 18,66г | Белк: 47,26г | Углев: 77,62г. Завтрак: Café com Leite Integral, Banana. Обед: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Arroz Integral, Alface, Tilápia. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Risoles de Presunto e Queijo. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса