MR CSI- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

123,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2338 ккал

Жир: 96,31г | Белк: 115,49г | Углев: 273,01г. Завтрак: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. До Обеда: Bananas , Coffee. Обед: Great Value Texas Toast with Garlic, Mixt Greens Caesar Salad, Applebee's Blackened Cajun Salmon. Ужин: Kirkland Signature Almonds, Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). Перекус/Другое: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds, Sabra Classic Hummus, Welch's Red Seedless Grapes, Plum. подробнее ...

4884 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса