ElenaGrom- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1042 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 70,92г | Углев: 72,50г. Завтрак: Жареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр. Обед: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Ужин: Петрушка, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Магнит Банан, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса