vinifcosta- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

120,4 кг Потеряно до сих пор: 54,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1154 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 130,07г | Углев: 101,23г. Завтрак: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса