Kenyablue- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Kenyablue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1206 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 73,06г | Углев: 40,19г. Завтрак: Entrepinares Queso Curado, Tostadas, Pompadour Té Verde con Jengibre y Naranja, Hacendado Cappuccino Vienes, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Dolce Gusto Cortado. Обед: Chuleta de Cerdo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Aguacate, La Casera Gaseosa, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva. Ужин: Jurel, Coliflor, Huevo. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Пресс - 7 минуты, Приседания - 5 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenyablue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenyablue- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kenyablue-Изменение Веса