study0323- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1733 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 177,77г | Углев: 100,71г. Завтрак: 熱奶咖啡, 火腿片（瘦肉）, 油炸魚柳, 咖啡. Обед: 菠蘿, 爭鮮北寄貝壽司, 三文魚刺身, 小白菜, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса