study0323- Журнал, 09 окт 21

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

1260 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 64,27г | Углев: 132,98г. Завтрак: 可樂（含咖啡因）, 咖啡, 肯德基 (KFC) 薯蓉, 蛋撻, 肯德基 (KFC) 香辣脆雞. Обед: 腐竹, 燒肉飯. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса