one.pigott- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

112,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1594 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 91,78г | Углев: 148,81г. Завтрак: Emporium Reduced Fat Soft Cheese Garlic & Herbs, Mestemacher Wholemeal Rye Bread. Обед: Aldi Turkey Trimmings, Tesco Plain Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese. Ужин: Tesco Bacon Rashers Crisps, Parmesan Cheese (Hard), Orzotto. Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Sultana & Cherry Cake, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса