Jan1977!- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1313 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 52,25г | Углев: 195,70г. Завтрак: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Natreen Pflaumenmus, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Freshona Sonnenmais, Nudeln (Gekocht). Ужин: Roggenbrot, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Gut & Günstig French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Перекус/Другое: Himbeeren. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса