sintagilangroy- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя sintagilangroy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1437 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 80,39г | Углев: 220,57г. Завтрак: NutriSari Lemon Tea, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis). Обед: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Nanas, Semangka. Перекус/Другое: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Energen Energen Rasa Vanila, Telur Rebus Lunak. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sintagilangroy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sintagilangroy- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

sintagilangroy-Изменение Веса