savannahbronwindeniz- Журнал, 14 окт 21

Guys my weekly goal smashed and it's only Thursday 😍💪🏼💪🏼 (to be under 75) my BMI IS FINALLY 29.6 out of the obese group and into the overweight group 💪🏼❤️🎉🎉🎉🎉

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

850 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 49,46г | Углев: 58,25г.   Завтрак: Naartjie, Strawberries , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Ужин: Greek Salad, Beef. Перекус/Другое: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Strawberries, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Nestle Milkybar, Nestle Milkybar, Honey, Coffee with Milk. подробнее ...