Juliana Ferreir- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1327 ккал

Жир: 44,19г | Белк: 76,78г | Углев: 145,18г. Завтрак: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Delta Croffee. Обед: Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Continente Mini Tostas. Полдник: Café Expresso, Pão Branco Torrado, Delta Croffee. Ужин: Lidl Pão Integral de Centeio, Castelões Queijo Curado em Fatias, Fiambre de Peru. Перекус/Другое: Rabanada Simples. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю