zlo4e- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1288 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 85,85г | Углев: 112,72г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 9%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Кофе. Обед: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса