Gaikins- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2259 ккал

Жир: 76,91г | Белк: 169,69г | Углев: 231,94г. Завтрак: Творог, Груши, Сливы, Банан. Обед: Красные Помидоры, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Груши, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мороженое, Маффины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина, Лопатка, Тушеная, Только Мясо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Морковный Торт. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса