ポテサラ- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2142 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 79,79г | Углев: 229,29г. Завтрак: いんげん, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, 漬物, ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), 牛肉のしぐれ煮. Обед: 牛乳, クノール冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, コメダ珈琲店エビカツサンド. Ужин: たこ焼き, 紹興酒, 野菜炒め, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, AJINOMOTO 焼餃子. Перекус/Другое: ロッテミルクアイスキャンディ. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса