Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmrvdm
Журнал
06 апр 14
dmrvdm- Журнал, 06 апр 14
Параметры Пользователя dmrvdm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2014
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2014:
2304 ккал
Жир: 73,60г | Белк: 256,46г | Углев: 152,94г.
Завтрак:
Bertolli Olive Oil, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Egg White, Quaker Quick 1-Minute Oats.
Обед:
V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Rivalus Promasil, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, No Name Petite Cut Sirloin Steak, Mars Boil in Bag Whole Grain Brown (Uncle Ben's).
Перекус/Другое:
Jif Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Emerald Cocoa Roasted Almonds, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Rivalus Promasil.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmrvdm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю