marjan.1983- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя marjan.1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1166 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 63,91г | Углев: 158,74г. Завтрак: Сахар, Черная Смородина, Сметана 15%, Блины ПП, Сырники ПП. Обед: Варенье из Смородины, Блины из Цельнозерновой Муки, Арлан Лепешка Восточная, Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Ужин: Село Лесное Молоко 3.2, Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана, Овсяное Печенье с Бананом. Перекус/Другое: Faberlic Протеиновый Батончик , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marjan.1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marjan.1983- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

marjan.1983-Изменение Веса