Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1099 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 30,13г | Углев: 167,61г. Завтрак: Astor Astor Singles, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Обед: Astor Astor Singles, Telur Rebus, Ashitaki Bulgogi Veggie. Ужин: Susu Kedelai, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Astor Astor Singles. Перекус/Другое: Lupis, Kue Putu Ayu. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Body Combat - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса