khusnwt- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя khusnwt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1345 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 33,18г | Углев: 188,46г. Завтрак: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Steak Daging Sapi, Gula Merah, Kapal Api Kapal Api Special, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Indomie Mi Goreng. Обед: Semur Daging, Terong Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Ужин: Gula Merah, Pisang, Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Перекус/Другое: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakwan, Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khusnwt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khusnwt- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

khusnwt-Изменение Веса