Rachael0630- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1224 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 77,11г | Углев: 144,74г. Завтрак: 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 새송이버섯, 코스트코 호밀빵, 사과, 양상추. Обед: 두부부침, 부채살, 떡국떡. Ужин: 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 찐고구마. подробнее ...

21 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса