Shaupang- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

2191 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 72,95г | Углев: 309,69г. Завтрак: Instant Coffee (Dry Powder), Marketside Garlic Breadsticks. Обед: Sesame Oil, Mizkan Rice Vinegar, Kikkoman Lite Soy Sauce, Cooked Artichoke (from Fresh), Great Value Garlic Powder, Black Pepper , Salt , Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Egg, Trader Joe's Green Onions, Olive Oil . Ужин: Water , Cooked Artichoke (from Fresh), Shirakiku Pork & Vegetable Buns, Water , Cooked Artichoke (from Fresh), Shirakiku Pork & Vegetable Buns. Перекус/Другое: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Water , Kroger Walnut Halves & Pieces. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса