MR CSI- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

124,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

2201 ккал

Жир: 84,52г | Белк: 96,49г | Углев: 279,44г. Завтрак: Coffee, Bagel, Great Value Light Cream Cheese. До Обеда: Coffee, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Plum. Обед: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Spinach , Skinless Chicken Breast, Publix 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Classic Hummus. Перекус/Другое: Nature's Own Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Choice Fudge Bars. подробнее ...

3895 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса