Felipesc17- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Felipesc17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

3222 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 104,42г | Углев: 549,80г. Завтрак: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Обед: Banana Prata, Café, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Giroil Maca Peruana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Zilio Farofa Caseira, Frango Assado. Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Assado, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Pão de Forma, Mega Matte Açaí, Nestlé Kit Kat Dark, Trio Barra de Proteina Super Choco, Danone Yopro 15G High Protein Banana. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felipesc17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felipesc17- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Felipesc17-Изменение Веса