Thisismyweightloss- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Thisismyweightloss | < Предыдущая Запись |Следующий >

another pound gone. I live off crystal light ice tea, turkey meant & hot sauce. Water is a must. Popcorn gets me going when k need a snack & when i need to just have my mouth moving (gum helps too). I was told weekends I can eat out but moderation. Weekdays is 100%!!! You got this and I got this!!! 2 more days left.

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

363 ккал

Жир: 11,21г | Белк: 49,81г | Углев: 13,30г. Завтрак: Egg White. Обед: Turkey Meat. Ужин: Turkey Meat. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 31,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thisismyweightloss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thisismyweightloss- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Thisismyweightloss-Изменение Веса