Mirabello1908- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Mirabello1908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1202 ккал

Жир: 31,91г | Белк: 103,04г | Углев: 132,19г. Завтрак: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Американо, Кальмар, Рис Отварной, Щавелевый Суп. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirabello1908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirabello1908- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Mirabello1908-Изменение Веса