eualeaquinoo- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя eualeaquinoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

31 de agosto de 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1038 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 51,11г | Углев: 153,63г. Завтрак: Adria Torrada Tradicional, Nescau Nescau com Leite, Adria Torrada Tradicional. Обед: Suco de Couve com Limão, Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo Mexido. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eualeaquinoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eualeaquinoo- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

eualeaquinoo-Изменение Веса