thiagosantosts7- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

3615 ккал

Жир: 108,58г | Белк: 177,81г | Углев: 472,64г. Завтрак: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Vitarella Delicitá Cristal, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Vitarella Delicitá Cristal, Campo Belo Milho para Pipoca. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Vitarella Delicitá Cristal, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса